保育園と家庭の育児 子育ては24時間
子どもの心や身体は、1日の「望ましい流れ」の中でつくられることが大切です。特に夜の睡眠時には、子どもの発達をコントロールするさまざまな成分が分泌されます。
睡眠、食事、あそび（身体運動）を、より良いサイクルで。
子どもの育ちを一緒に支え合っていきたいと考えます。
ご家族へのお願い
■就寝時間は21時までに
心の安定と身体の発達に大きく貢献します。
■午前中は活動的に、午後は休息を中心に
身体のリズムをつくります。
■朝食は栄養バランス良くゆっくりと
午前中の身体活動に大切です
■ふれあい、スキンシップを大切に
抱きしめ、話し掛けることで安心感が生まれます
子どもには身体そのものが求めているリズムがあります
「1日の生活の流れ」には2つの要素があります。ひとつはリズムをつくることによって生活を安定させること。もうひとつは、身体の要求に沿った流れが発達をつかさどる、という要素です。
朝・昼・晩の3食が必要であることはもちろんですが、何時に食べるかということこそ、最も大事なテーマとなります。
午前中は活動的に、午後は休息を中心に
明るい太陽のもとで、たくさん身体を動かしてあそぶ
感情のコントロールをするセロトニンと夜間のメラトニンの分泌が活発になります。
午睡の実施
体内時計に合せて
体内時計は半日を周期とするものもあり、正午すぎに一時的に眠気が高まります。保育園では、子どもの健康・発達を最優先し、この時間帯に午睡を行います。
食事とおやつ
1日に必要な栄養を補う
脳はエネルギー消費量が多く、1回の食事で5~6時間しか持続できないといわれています。そのため定期的な糖質に補充（食事）が必要になります。
また、子どもは1回に食べる量が少なかったり、食べ方にムラがあり、3回の食事だけでは必要な栄養量が摂れないことが多いため、おやつを摂ります。
年間行事
| ●春 | ・入園式 ・検診（内科・歯科）・親子遠足 ・保育参観 |
●夏 | ・七夕 ・プール開き ・夏祭り ・お泊り保育（年長組） |
| ●秋 | ・運動会 ・いもほり |
| ●冬 | ・餅つき ・検診（内科） ・節分 ・保育参観 ・消防訓練 ・ひな祭り会 ・卒園式 |
| ○毎月 | 「毎月」誕生会、園外保育、避難訓練、園解放 毎月“園だより”を配布し、 月行事等のお知らせを致します。 |
